Gode takter for parkinsonpasienter

Av Ingvild Rønning Radwan | 25. april 2016

– Ro, ro, ro din båt, synger en gruppe treningskledte mennesker mens de gynger fram og tilbake. Øvelsen inngår i et treningsprogram utviklet spesielt for personer med parkinsondiagnose.

Klokka nærmer seg 10 i en gymsal i Levanger sentrum og lokalet er fullt av treningslystne. Det hilses og sparkes ball om hverandre mens minuttene går til timen skal starte. Dette er en gjeng som kjenner hverandre godt – og det er èn av suksessfaktorene til denne treningstimen. Det sosiale er høyt verdsatt.

I fem år har parkinsonpasienter i Levanger og omegn vært samlet her på torsdager for å gjennomføre et treningsprogram utviklet av overlege Audun Myskja. Underveis har de gjennomgått ulike tester.

(Teksten fortsetter under bildet.)

Musikkpedagog Bente Steensgaard leder gruppa i stemmetrening.
Musikkpedagog Bente Steensgaard leder gruppa i stemmetrening.

Rytme og flyt

Kan vi finne treningsformer som adresserer utfordringene til Parkinsondiagnosen mer spesifikt? Hvilket behov for trening har personer med Parkinson i ulike stadier av sykdomsutviklingen? Dette er noen av spørsmålene Myskja søker svar på gjennom dette treningsprosjektet som avsluttes våren 2016.

Stikkord for gruppetreningen som prøves ut i Levanger er rytme, flyt og sammensatte bevegelser.  I løpet av en treningstime har alle ledd fått sin dose oppmerksomhet og det samme gjelder for stemmen og pusten. Det forteller fysioterapeut Magreet Hartmann som sammen med fysioterapeut Guro Schei Johansen og musikkpedagog Bente Steensgaard, leder treningene.

Basert på lang erfaring

Når Steensgaard får med seg gruppa på «Ro, ro, ro din båt», er det med fokus på rytme, stemme, pust og bevissthet på det de gjør her og nå.

– Kjenn avstanden mellom bena når dere står slik, oppfordrer Steensgaard mens de vugger i takt.

Sanger og øvelser er nøye utvalgt. Treningskonseptet er utviklet av Audun Myskja som har mange års erfaring med hva som er problemet og hva som fungerer for personer med Parkinsons sykdom. Øvelsene som er valgt er basert på hans erfaringer og tilpasninger er gjort i dialog med deltakerne.

Relevant trening

Svein Snekkvik fikk diagnosen Parkinson i 2010 og ble med i denne treningsgruppa like etter.

– Dette er veldig relevante øvelser for oss med Parkinson, mener Snekkvik. Han har vært med på testing siden prosjektet startet i 2011. Snekkvik er fysisk aktiv gjennom ulike treningsformer opptil 4 ganger i uka og bruker parkinsontreningene som en del av en bra helhet.

Vil du vite parkinsonprosjektet og foreløpige resultater, se Parkinsonposten nr.3/2015 her:  https://www.parkinson.no/sfiles/72/74/3/file/parkinsonposten-03-2015.pdf

KORT OM PARKINSONPROSJEKTET:

  • Finansiert og administrert av Nasjonalt kompetansesenter for kultur, helse og omsorg.
  • Faglig ansvarlig: Overlege Audun Myskja
  • Gjennomførst av Kompetansesenteret i samarbeid med Levanger kommune.
  • Varighet: 2011-2016
  • Fysiske tester er gjennomført av Gro Hege Ludvigsen i samarbeid med Audun Myskja

Ønsker du mer informasjon om parkinson, gå til www.parkinson.no

Relaterte artikler

Illustrasjonsbilde Foto: Krafttak for sang

Web-serie: Sangens effekt på humøret

Av Marthe Haugdal | 09. mai 2018
Av Marthe Haugdal | 9. mai 2018

Har du noen gang tenkt på helseeffektene av sang og musikk?

Les mer »
Musikkbasert miljøbehandling

Musikkbasert miljøbehandling 15 studiepoeng, høst 2018

Av Marthe Haugdal | 25. april 2018
Av Marthe Haugdal | 25. april 2018

Hvordan kan musikk, sang og bevegelse brukes til å bedre kommunikasjon, livsmestring og gi økt […]

Les mer »
Karl Seglem åpnet konferansen kunst, mestring og omsorg med bukkehorn. Foto: Thor Brødreskift

Konferansen «Kunst, mestring og omsorg» i Bergen

Av Marthe Haugdal | 20. april 2018
Av Marthe Haugdal | 20. april 2018

Se bilder fra konferansen som ble arrangert i Bergen 19.-20.april 2018 i Bergen.

Les mer »
Illustrasjonsbilde Foto: Krafttak for sang

Web-serie: Sangens effekt på humøret

Av Marthe Haugdal | 09. mai 2018
Av Marthe Haugdal | 9. mai 2018

Dette er første del av en seks episoder lang web-serie om helseeffektene av sang og...

Les mer »
Musikkbasert miljøbehandling

Musikkbasert miljøbehandling 15 studiepoeng, høst 2018

Av Marthe Haugdal | 25. april 2018
Av Marthe Haugdal | 25. april 2018

Hvordan kan musikk, sang og bevegelse brukes til å bedre kommunikasjon, livsmestring og gi økt...

Les mer »
Karl Seglem åpnet konferansen kunst, mestring og omsorg med bukkehorn. Foto: Thor Brødreskift

Konferansen «Kunst, mestring og omsorg» i Bergen

Av Marthe Haugdal | 20. april 2018
Av Marthe Haugdal | 20. april 2018

Se bilder fra konferansen som ble arrangert i Bergen 19.-20.april 2018 i Bergen. Konferansen er...

Les mer »
helse-nordtrondelag
ntnu
hint
levanger
Trøndelag Fylkeskommune