Web-serie: Musikkens helseeffekter. Episode 4.

Lurer du på hvordan sang og musikk påvirker humør, kropp og helse?

I denne webserien forklarer daglig leder Odd Håpnes ved Nasjonalt kompetansesenter for kultur, helse og omsorg hva forskningen sier om sangens effekt på kropp og helse:

Når du synger og beveger deg til musikk setter du i gang store muskelgrupper kroppen. Sang kan også øke blodsirkulasjonen. og redusere blodtrykket! Dette er fjerde episode av web-serien som er et samarbeid mellom Krafttak for sang og Nasjonalt kompetansesenter for kultur, helse og omsorg.

Tidligere episoder: Å synge og lytte til musikk kan redusere nivået av stresshormonet kortisol i blodet, og gjøre oss mer konsentrerte. Se 3. episode i forskningserien vår om sang og helse.